孕妇降血糖吃哪些食物好?

女性在怀孕以后饮食会出现一定的改变,这时候摄入了过多的营养物质,平时加之不喜欢运动,很容易导致肥胖的问题,这时候往往会引起血糖升高,这既不利于孕妇的健康,对于胎儿的发育也造成了不利的影响,所以这时候一定要注意饮食调养,多吃一些具有降血糖的食物 。

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5)蕹菜
含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质 。有报道称,紫色蕹菜中含胰岛素样成分,可用于糖尿病治疗 。蕹菜可清炒或凉拌 。
6)洋葱
【孕妇降血糖吃哪些食物好?】 含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用 。洋葱可生食或炒食 。