分娩前吃什么有助顺产？ _生活百科

到了怀孕晚期，这时候孕妈妈一定更要注重饮食保健要注意保持自己的体力，这都有助于在分娩的时候更加顺利。在分娩之前，可以适当的吃一些半流质的食物，可以适当的喝一些菜汤或者是果汁，另外为了满足身体体力的要求，可以吃一点巧克力，也可以喝一些糖水，这都有助于热量的提升。在临近分娩之前，应该多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些鱼肉。这都有助于促进分娩的顺利，有助于顺利的生产。除了饮食以外，孕妈妈也要保持乐观开朗的心态，不要有焦虑的情绪。

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5、促进分娩的食物
进入临产阶段以后，在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用，这方面的食物有：酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。
忌：大补食物
【分娩前吃什么有助顺产？】 虽然孕妈妈很想要补充能量，但不宜食用大补食物，如人参汤之类的。这是因为这些大补的东西，看似能补充体力，但是它需要较长时间才能被身体消化吸收，也不能很快使孕妈咪增长力气，所以效果也不理想。