红薯吃了会长胖吗 _红薯

1、吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
【红薯吃了会长胖吗】2、红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。