比如做菜时放入大量的油会导致血脂升高 ， 除此之外肉食中含有的蛋白质 ， 氨基酸微量元素也是人体必需的物质 。

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如果长期不吃肉类食物 ， 也更容易导致身体出现异常 。
3、瘦的人不容易得高血脂
相信许多人都有这种认知 ， 觉得瘦的人就不会得高血脂 ， 事实上 ， 人体血脂水平的高低跟肥瘦的关系并不大 ， 只要是患有糖尿病肾病综合征 ， 高血压 ， 甲状腺功能低下的人都可能患高血脂 。

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4、血液黏稠就是高血脂
高血脂的人可能会出现血液黏稠的现象 ， 但是血液黏稠不一定意味着高血脂生活中许多原因都会导致血液出现黏稠 ， 比如饮食不当 ， 抽烟酗酒 ， 缺乏锻炼等 。

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