文章图片
温馨小贴士：
肥胖是糖尿病的诱发因素之一 ， 血糖高的人若体重超标 ， 身体的新陈代谢紊乱 ， 内分泌失调 ， 就会导致血糖升高 ， 病情加重 。 因此 ， 糖尿病患者平时要坚持运动 ， 增加运动量 ， 加速体内多余糖分的快速消耗 ， 避免体重上涨 ， 预防肥胖 。

文章图片
参考文献：
【1】看血糖说饮食—为何多吃蔬菜血糖并不好？糖尿病天地 ， 2015
【2】刘周周饮食运动干预对糖尿病患者血糖水平的影响健康生活 ， 2018
注：图片来自网络

• 糖尿病患者不能随便吃水果，这几种水果可以多吃
• 糖尿病的来临并非无缘无故，有4类人很容易被盯上，你是否在这其中？
• 糖尿病明明是代谢疾病，为什么会和癌症扯上联系呢
• 吃一次胰岛“烂如泥”？医生提醒：不想糖尿病缠身，50岁以后要少吃
• 糖尿病是打胰岛素好还是吃药好？由病情决定，这5种最好打胰岛素
• 糖尿病患者要当心营养不良！
• 您的体重还达标吗？糖尿病患者居家期间常见问题解答
• 肝不好的人，身体出现这几种食物，45岁后的人不妨经常吃
• 糖尿病患者服用二甲双胍，4个误区，望糖友们牢记
• 如何知道自己有没有糖尿病？提醒：3种方法，对未来的影响大不同