4种水果少买，不好吃价格还贵，馋也要忍住 _健康小知识

在炎热的夏天，相信很多人不想吃饭时都会选择吃水果，水管口感清新，味道香甜，并且其含有的维生素，膳食纤维非常丰富，在生活中适当吃点水果，对身体是非常好的。
如果作为生活中最常见的食物所含有的营养成分是非常丰富的，在生活中多吃水果，也能够提高机体抗氧化能力，增强免疫力，抵抗细菌入侵。

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同时水果中所含有的脂肪含量较少，非常适合减肥人士食用，多吃水果还能有效消除皮下黑色素的生成，从而也有美白肌肤美容养颜的效果。水果
而在夏天由于周围空气变得干燥炎热，让夏天成为水果最畅销的季节，不过我们要知道虽然水果的营养价值非常高，但有几种水果里面可能含有大量的激素，为了健康最好不要食用。

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014种“激素”水果少买，不好吃价格还贵，馋也要忍住，别花冤枉钱
1、橙子
冬天橙子非常受欢迎，又甜又多汁，但是夏天过后田子的味道就没有那么甜了，在吃的时候总会给人一种很干的感觉。
这是因为像这种橙子基本上是在温室里种植的，他们体积小，储存时间长，橙子中的水分会严重流失，并且奇痒，价值也没有那么高。

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当时在这个季节购买橙子的话，价格相对也会比较贵一些，所以馋也要忍住别花冤枉钱。
2、香蕉
在购买香蕉时，我们时常能够发现有些香蕉虽然看上去非常新鲜，但吃起来却非常涩，这也是因为像这种香蕉都打了催熟剂。
如果经常吃打了催熟剂的香蕉，或者吃没有完全成熟的香蕉，也很容易导致身体出现一些异常，部分人还会出现便秘或便秘情况加重的现象。

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3、葡萄
新葡萄已经到了快自然成熟的季节，但现在的葡萄依旧不是完全自然成熟，葡萄的自然成熟期在7月和8月，而这个季节所销售的葡萄有可能也是由成熟季催熟而来。
而有些葡萄上也会被不良商家涂抹色素和催熟剂，这样的葡萄看上去更加鲜艳，虽然口感也很甜，但是这样的葡萄中可能还有一些激素，所以也要少吃。

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3、猕猴桃
【4种水果少买，不好吃价格还贵，馋也要忍住】猕猴桃被称为维生素之王，因为其含有的维生素非常多，同时所含有的其他物质也非常丰富，不过猕猴桃也是一种反季节水果，提前出售的话，基本上也是催熟而来并不适合我们经常吃。

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02现在这个季节可以买什么水果吃？
水蜜桃
夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃性味平和，含有多种维生素和果酸及钙磷等无机盐。
而且水蜜桃所含有的铁是苹果和梨的4~6倍，具有补益气血，养阴生津的作用，而桃子的主要成分是蔗糖，维生素与矿物质含量较少，但含有的果胶颇多，对肠胃不好的人来讲有许多好处，也能够缓解便秘情况。

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西瓜
夏季西瓜大量上市而称为花中之王的西瓜之所以受到人们的喜爱，也是因为西瓜囊美之多，香甜可口，营养丰富，可以祛暑解渴。
西瓜含水量高达96%以上，结果之中含有的营养成分也特别多，比如维生素多量的有机酸和氨基酸，各种矿物质蛋白质等，在生活中少量吃一点，对身体有许多好处。