文章图片
调节血糖水平
经常吃草莓能够帮助调节血糖 ， 这是因为草莓的升糖指数比较低 ， 其中含有维生素C和鞣花酸 ， 可以帮助血糖控制在合理范围内 。
草莓中还含有很多钾元素 ， 能够中和体内的钠元素 ， 有助于降低血压 ， 还有益于心脏的健康

• 激活胰岛素的“加油站”，不是番茄，糖友要坚持吃，血糖下降，预防并发症
• 肝不好的人，身体出现这几种食物，45岁后的人不妨经常吃
• 不抽烟不喝酒的百岁老人占总人数的12.36%，为什么能长寿
• 香烟为何要分硬包和软包，二者有啥区别？建议经常抽烟的人了解下
• 女人一生都适合吃的7种食物，银耳、苹果在其中，建议了解一下
• “升脂后”被揪出，富含维生素c和粗纤维，能不吃就不吃
• 长期吃酸菜是“养生”还是“养癌”
• 生活让你感觉疲惫不堪？3种疲劳休息法，让你放松一下
• 俗话“七十三、八十四，阎王不请自己去”，有道理吗
• 为啥不建议做核磁共振？医生道出真相，快来瞧瞧吧