孕妇孕晚期吃什么好？ _生活百科

虽然孕妇在怀孕时饮食方面的是要引起高度的重视，应该了解一些有利于孕妇自身以及胎儿健康的食物，同时还有需要注意的饮食禁忌，防止出现不好的后果。但是在不同的阶段，也存在着不同的注意事项。那么，孕妇孕晚期吃什么好？
【孕妇孕晚期吃什么好？】

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妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。此外，应补充足量的维生素B 。孕晚期准妈妈维生素B不足，会出现类似早孕反应症状。甚至影响生产时准妈妈的子宫收缩，导致难产，因此准妈妈要多吃富含维生素B的粗粮。
饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。