孕妇坐月子吃什么好

孕妇在生完宝宝后 , 坐月子也是非常关键的时期 。不仅要对生活方面引起高度注重 , 以免着凉落下病根 , 而且由于每天都会吃东西 , 所以还要注意日常的饮食情况 , 了解一些食物禁忌以及有利于人体健康的食物 。那么 , 孕妇坐月子吃什么好呢?

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【孕妇坐月子吃什么好】    汤水是催乳的良药 , 孕妇可以多喝点木瓜鲫鱼汤、花生猪手汤等 。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡 , 也有人使用乌骨鸡 。鸡肉能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效 。
   孕妇在坐月子时 , 除了要小心护理身体外 , 在饮食上面也要小心选择 。月子期间不小心吃错东西 , 不但会影响身体的恢复 , 而且还很容易使本来就虚弱的身体伤上加伤 , 这时候还可能直接影响到婴儿的健康 。