孕妇在整个孕期可以多喝一些牛奶,因为牛奶具有很好的补钙效果,而且还可以补充人体所需的各种微量元素,对于胎儿的骨骼发育也是比较有利的,而在孕期的时候,孕妇可以喝纯牛奶,也可以适当的喝一些酸奶 。
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二:酸奶好
1、孕妇怀孕期间最容易便秘,这对身体的伤害很大 。益生菌酸牛奶就很好,可以缓解便秘,对身体吸收营养也很好 。
【孕妇喝什么牛奶对宝宝好呢?】 2、益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌 。目前市面上各种酸奶制品品种繁多,有凝固型的、搅拌型的,还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶 。不管是何种酸奶,其共同的特点都是含有乳酸菌 。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质,因此酸奶对人体有较多的好处:
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