墨鱼富含蛋白质以及各种营养物质，其实具有很好的滋补效果，对于孕妇来说是可以吃墨鱼的，不仅新鲜爽口，还能够起到滋养肝肾以及养血滋阴安胎的作用，所以当然可以吃 。

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【?孕妇可以吃墨鱼的吗？】 3、养血滋阴
随着胎儿的生长发育，孕妇需要补气养血滋阴，才能够保证胎儿所需的营养需求 。墨鱼富含蛋白质、铁、钙等营养素，可以帮助孕妇养血滋阴，也可以提供胎儿所需的营养 。
4、安胎利产
墨鱼富含蛋白质、维生素A和维生素B等营养素，孕妇孕期需要蛋白质和维生素供给子宫、胎盘发育，所以孕妇多吃墨鱼对于安胎利产非常有作用 。

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