?孕妇有痔疮吃什么? 这些蔬菜要多吃

大部分人都有痔疮 , 特别是女性怀孕后更容易得痔疮 , 其实痔疮不可怕 , 最重要的是合理饮食 , 得了痔疮要多吃蔬菜 , 水果 , 多喝水 , 对于孕妇来说也要适当运动 。

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5.卷心菜:又名球甘蓝 , 别名圆白菜或洋白菜 。性平味甘 。多吃卷心菜 , 可增进食欲 , 促进消化 , 预防便秘 , 治疗痔疮 , 是肛肠患者的有效食品 。
6.木耳菜:又名西洋菜 , 肥厚而黏滑 , 俗称木耳菜 。其营养素含量极其丰富 , 经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效 。
7.莴苣:别名莴荀、香乌笋 。性微寒 , 味甘苦 , 入脾、胃、肺经 。具有开通、疏利、消积 。
莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁 , 还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分 。常食莴苣 , 促进肠蠕动 , 预防便秘 , 减轻肛门局部血管的压力 , 可有效预防和治疗痔疮 。
8.蕹菜:又称空心菜、空筒菜 。性寒、味甘 , 有治疗便秘、便血 。
【?孕妇有痔疮吃什么? 这些蔬菜要多吃】 温馨提示:注意加强身体锻炼 , 特别是从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动 , 如工间操、太极拳和气功等 , 这可抵消体位的不利因素 , 对预防痔的发生和发展是有积极意义的 。