冬天宝宝盖被子注意事项怎么看婴儿睡觉冷不冷 _睡觉

睡觉时一定要注意保暖，否则不仅会影响睡眠质量，还会导致感冒。大人睡冷的时候会起床加被子，但是宝宝还是不会说话。他们不能很好地表达睡眠中的不适，这就要求大人注意观察宝宝睡眠中的温度和温度。那么如何看待宝宝睡眠的温度和温度呢？
【冬天宝宝盖被子注意事项怎么看婴儿睡觉冷不冷】

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怎么看宝宝睡觉冷不冷？首先，这取决于睡眠状态是否稳定。如果你睡不好，你会反复感到震惊或活跃，这意味着你的睡眠状态有问题。如果你饿了，想小便，就会引起这种状态。如果外部温度环境不当，也会导致睡眠不稳定。除此之外，还能感受到宝宝皮肤的温度，比如手脚是否冷。假如手脚冰凉，说明睡眠温度可能略低。还可以摸摸背部，看看有没有出汗。若身体很热，可能会出汗。也许睡觉时被子盖得有点厚，会出汗。婴儿睡眠的冷暖状态主要从睡眠状态和皮肤温度来判断。

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宝宝在哪里睡冷热摸？你可以摸宝宝的脚。假如宝宝的脚暖了，那么全身都暖了，但假如脚凉了，说明宝宝有点被盖住了。这个时候要注意给宝宝选择一点。盖上厚被子，过一会儿再摸宝宝的脚。假如感觉暖和，说明宝宝在睡觉，不会冷。
也可以触摸宝宝的背部。由于婴儿的背部有许多血管和神经，一般来说，婴儿的背部相对温暖。如果宝宝睡觉时感到冷，背部也很暖和。它会很冷，所以你可以通过触摸婴儿的背来感觉婴儿睡觉时是否很冷。而且摸的时候，如果发现宝宝背部出汗，温度比较热，说明被子有点厚，或者房间里的温度比较高，建议给宝宝盖上较薄的被子。

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冬季宝宝盖被子注意事项直接接触宝宝皮肤的床单和羽绒被最好是纯棉的。棉制品吸汗，透气性好，对宝宝皮肤刺激性小。床上用品的面料最好是浅色，被子最好是干净的棉布或腈纶棉。被子不宜太厚或太大，一般一斤左右，大小要适合宝宝的婴儿床。
婴儿应准备更多的被子，以便更换。你也可以准备2~3个小被套。除了方便更换和清洗外，它们还可以用作夹子。或者准备两条儿童毯，随着温度的变化而增加或减少。
婴儿床垫也很重要，不能太软。棕榈婴儿床垫是不错的选择。婴儿骨骼处于发育阶段，尚未完全钙化。太软的床垫，如弹簧床垫或海绵垫，不利于婴儿的活动，也会影响婴儿的骨骼和肌肉发育，甚至可能给婴儿带来窒息的风险。想给宝宝做床垫，最好用棉胎，提前压实，在上面垫一层薄薄的棉垫，方便清洗更换。
婴儿的床上用品和床单应经常清洁和更换，并在阳光下干燥。阳光不仅能使床上用品柔软温暖，还能起到消毒杀菌的作用。

冬天宝宝盖被子注意事项 怎么看婴儿睡觉冷不冷

冬天宝宝盖被子注意事项怎么看婴儿睡觉冷不冷