胃是人体最重要的器官之一 ， 如果胃不好会造成身体出现很多疾病 ， 胃病等 ， 得了胃病不仅影响正常生活对身体的影响也非常大 ， 日常生活中除了要合理的作息时间之外 ， 饮食也非常的关键 ， 经常吃一些温和型食物可以起到养胃的功效 。

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图

改变饮食习惯：按时就餐 ， 坐着吃饭不要站立或蹲着 。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等 ， 不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物 ， 不饮酒 ， 少饮浓茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等 。
【吃什么最养胃，养胃可吃这几种食物】 积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症 ， 建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜 。

• 孕妇能不能吃海参鲍鱼？
• 戒烟的方法与技巧,想戒烟，有什么好办法吗？
• 画垃圾分类的画:假如你有一支马良的神笔你会画些什么？
• 简笔画垃圾桶,“一个人的童年不幸，会影响一生”你认同这句话吗为什么？
• 买橘子,“我去买个橘子，你站在这不要动等我回来。”这句话是什么梗？
• swag什么梗,csgo10块钱便宜好看的皮肤
• 要完整的 潜水什么意思:潜水有什么意思啊？
• 季羡林被称为什么:中国的国学大师季羡林去世了，大家有什么感受？
• 一枝独秀是什么意思,“一枝独秀”出自哪篇文章？是什么意思？
• 什么是爱情价值观?优质男的爱情价值观