?鲍鱼鸡汤的做法,味美养颜补身体

【?鲍鱼鸡汤的做法,味美养颜补身体】 鲍鱼的营养价值是高于一般食材的,特别是新鲜的鲍鱼,比干鲍鱼的营养高,鲍鱼的做法很多,可以红烧,清蒸,炖着吃,包饺子,煮粥,另外鲅鱼鸡汤的味道也很好,滋补身体效果不错 。

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做法
1、今天做香糟,所以一早就熬了猪蹄/猪肉汤,熬了3小时 。
2、干虫草花吃前20分钟用清水冲洗,泡发 。
3、高汤里加进鸡、脚骨笋,大火烧开,再改小火慢炖 。
4、再加入百叶结、虫草花、浸泡虫草花的水,继续炖 。
5、快起锅前,加入鲍鱼和盐,大火滚开即可 。

三、鸡汤煮鲍鱼
材料
鲍鱼,鸡汤,黄豆,凉瓜,凉瓜汁,姜汁,米酒,盐,糖,鱼露,胡椒粉
做法
1、鲜鲍去壳除去肠部,保留青绿部分,将其压成汁液备用;
2、黄豆浸泡备用;凉瓜去囊洗净,切日字件备用;
3、滚开鸡汤、凉瓜和黄豆,放入之前压榨的汁液和凉瓜汁,下少许姜汁和米酒,以盐、糖和鱼露调味,中火焖煮至凉瓜稔,然后放入鲍鱼煮熟即成 。