瓶颈:职场中，35岁是不是到了瓶颈期了？是不是职场危机已到来了？ _瓶颈

毫无疑问，千真万确，我负责任地告诉你， 35岁，确实是职场瓶颈瓶颈。

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35岁，你在体制内，如央企国企，应该已经做到部门主管、部门经理一级，往后发展到45岁左右，才有可能迈进高管层、县处级。因为超过45岁，在体制内被提拔，机会渺茫，这在行业基本默认。

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35岁，你在体制外，如在外企民企，你追求更多的可能是收入匹配、发展空间预期，上有老下有小，还有房贷的压力，你此时应该在专业上有所建树，至少有一项以上，别人难以替代的本领。

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35岁，你提这个问题，显然，你没有到达这个水平。事实是，不光是你，相当比例的职场员工如你一样。所以，35岁焦虑，是去是留，是常态，是普适，是我们共同思考的课题。
如何破局，因人而异，是去是留，一定要谋定而后定。
1.留。就要咬定目标，一往无前，强大自己。成功者，哪一个不是含着眼泪在奔跑？毕业10年，没有脱颖而出，一定有其道理。要客观面对，反思原因，找到问题。将弱点分类ABC，按轻重缓急，制定提升计划，以书籍、前辈为师，提升业务和情商能力。把工作做出色，把关系处理好，保持定力和观察力，机会出现，果断出击，积极争取。
2.去。“此地不留爷，自由留爷处”，没有希望，主动放弃，未尝不是好的选择。话说马云，35岁前经历3次高考、两次创业失败，看准目标后，果断放弃中国黄页，注册阿里巴巴。任正非，43岁借到2.1万元，才开始在通信业起步。
【瓶颈:职场中，35岁是不是到了瓶颈期了？是不是职场危机已到来了？】各种艰苦，谁能诉说？没有当初的取舍，何来今日的辉煌？
也是你会说，马云、任正非世界上只有一个。事实上也是如此。但我们放低一些期望值，努力一把，不能成为100%的马云，成为1%的马云，不也是一个小奇迹？
35岁的我们，何处何从？希望听到您的建议！
当人生遭遇到发展的“瓶颈”时，该如何调整好心态呢？当人生遭遇到发展的“瓶颈”时，决不能心慌意乱，要冷静的思考，才能调节好自己的心态。
所谓发展的“瓶颈”时期，是因为自己的内外因素发生了变化，影响到正常生活、工作和学习，并出现了一定的困难。
比如，一个家庭发生变故，父母的离异，孩子受到情绪的影响，发生了厌学现象;家中有某位亲人患重大病，家人会情绪低落，经济上紧张;由于单位减员或企业倒闭，家中收入主要来源的顶梁柱失业，会给生活带来巨大的压力等困难时期。
此时，我们不必有惊慌失措和郁闷的心理，而是要坚持以下几点：
1，正确认识人生发展中的“瓶颈”时期。
人的一生在发展中成长，如何让自己成长的呢？就是在经过各种挫折和困难，也经过各种迷惑和无耐，就像快刀需要在大石上磨砺，利剑在火烧后的不断锤打。只有将这样看作是上天对每一个的考验和前进的垫脚石时，就会增强我们的自信心和自我奋斗的勇气。
谁家都有一本难念的经，谁个没有苦楚和烦脑，因为我们是生活在平凡的世界。
2，自信心来自于对自己的肯定。
当人生中遭遇发展的“瓶颈”时，我们要勇于面对问题，坦然接受问题，认真解决问题，决然在思想中放下己过去的问题。
比如，自己突然失去了工作，不能总是有一种自卑、郁闷、痛苦和恐慌的心理。暂时无工可做，就要分析原因，总结经验，对失去了的也无法再找回来，就要直面去对待，去接受这种现实。应该怎么办才是我们要真正思考的主要事情。
3，自己应立即行动起来。结合自身的具体情况，必须先要解决有工可做，有钱可挣，自己能获得劳动报酬，有基本吃、穿、住的保障，才能减少自己的恐惧和不安全感。
比如，特别是现在50岁出头的年龄，说老了基本上身体还处在健康状态;说年轻，现实是社会上许多单位的工作岗位己不乐意受用，原因是年龄大了，操不起意外发生的心。
一定要明白，只要自己抹下脸面和放下自尊，那些脏、苦和累的工作，在这大千世界还是随处可见的。只要有意愿去做，努力去找，一定有适合自己的工作岗位。
工作岗位有了，就有了自己立足之地，再重新发展自己。
当人生遭遇到发展“瓶颈”时，任何不幸的发展“瓶颈”都是自己暂时性的困难，只要用积极的态度对待，一定会尽快走出这种“瓶颈”，走上生活的正轨。