我的日常|宅家运动健身,不吵邻居的办法

我的日常|宅家运动健身,不吵邻居的办法

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我的日常|宅家运动健身,不吵邻居的办法

我家是顶层 , 每次在家跑跑跳跳就担心会影响邻居休息 。
入手魔镜之后 , 我每次都垫个瑜伽垫 , 光着脚在上面跟着老师锻炼 。
我发现还是很有效果的 , 即便是上班族 , 晚上回家练习也不怕吵到楼下邻居 。
还别说光着脚就是比穿鞋自在 , 随便一跳就SS啦?。 ?

FITURE智能健身镜里面这么多课程 , 我最喜欢瑜伽、拉伸和有氧舞 。
对于上班族来说每天回家能拉伸一下颈背 , 特放松 。
有氧舞也能融合音乐和舞步 , 在趣味的有氧运动中燃烧卡路里 。
也很适合新手 , 而且一家人都可以锻炼哦~~


镜子下面AI识别还能根据动作来打分 , 动作越标准分数越高 , 和其他小伙伴PK 。
然后第二天就是痛并快乐着的感受 。
【我的日常|宅家运动健身,不吵邻居的办法】一个字“爽”哈哈哈