1、新野板面又称张飞板面，是南阳市传统的汉族面食小吃 。曾因诸葛亮一把火烧出了名气的三国历史名城新野的一道颇具历史渊源地方美食 。以爽口、耐嚼、香中泛辣、辣中透香而享誉周边 。
2、蜜汁江米藕原名熟灌藕 ， 是一道历史悠久的汉族传统甜点，属于豫菜系 。据传熟灌藕始于元代，后经历代厨师不断改进，成为蜜汁江米藕 。此菜选用豫西南社旗县唐庄白莲藕 ， 经煮、酿、蒸、蜜炙而成，成菜软糯香甜，为筵席名馔 。
【南阳什么小吃最好吃】3、博望锅盔，系用白面烤制的一种特色食品 。外形似锅，又类头盔，通体白色，如生面晒干一般，直径一尺余，厚二寸，每个重达四斤，食之酥香爽口 ， 耐嚼耐饥，且久放不坏 。

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