奶昔怎么做，简单好吃 _生活百科

奶昔，是饮料的一种形式，因为具有浓浓牛奶的香气和水果的芬芳而一直备受喜欢，在夏日喝上一杯奶昔，绝对是非常好的享受，如何能做出一杯好喝的奶昔呢?下面我们就来学习一下奶昔的做法吧，给夏日多一番滋味。

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【奶昔怎么做，简单好吃】 4、把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品，品味同样香甜可口，有益皮肤，提神，富含维生素c 。原料：制作约400毫升，小芒果1个、奇异果2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸奶。酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味。