对于自己戒烟前的状态 ， 自我感觉就像“行尸走肉”一样 ， 明知道会伤害身体 ， 又离不开香烟 。 随着烟龄的增加 ， 越来越感觉到和不吸烟的同龄人的差距 。 虽然看不到 ， 但是能感觉到自己身体的状况 ， 爬楼梯越来越喘 ， 跑两步就感觉胸口钻心疼 。 说实话 ， 确实害怕了 ， 我没那个信心会活到90岁 。 对不起 ， 我做不到那么自信！
我终于不再像吃药一样的每天都需要靠尼古丁来维持“正常生活”了 ， 现在的我越来越爱上运动 。 当身体能承受一定运动量时 ， 会带给我非常大的自信 ， 我能感受到“它”在给我反馈：“我还行！”不再是吸烟时候给我的反馈：“求求你 ， 别再运动了 ， 我受不了！”

写在最后：并不是戒烟了我能活100岁 ， 能长生不老 ， 也不是戒烟了我能百毒不侵 。 而是当我未来有一天身患疾病时 ， 医生永远只会对我说：“戒烟吧！”绝对不会对我说：“你要多抽点烟 ， 对你有帮助！”
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作者：戒了烟的贵阳人

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