降压药|提醒：这样吃降压药真的很危险！但很多患者仍在犯！赶紧对照看看( 四 ) 高血压|医生|饮食

（3）保持愉快的心情
心理健康是生理健康的基础，用药期间放松心情，保持愉快有时反而能更好控制血压。血压控制是一场长期战役，要明白短期内的血压波动很正常。有些患者的情绪总是易随着血压起伏。
加之当代社会工作节奏快，竞争激烈，特别是从事精神紧张度高职业的患者交感神经容易过度兴奋，血压持续增高导致用药效果通常不佳。

降压药的药效是与良好的生活习惯应当相辅相成的。戒掉吸烟饮酒、暴饮暴食的不良习惯，保持清淡饮食，保持心情愉悦，给用药创造一个良好的环境！
总结：降压药的服用是一门高深的学问，整个过程需要各个环节配合。李大爷就是从擅自改药这一环出了错，差点酿成重大失误。

患者们要以此为戒，学会服用正确的药品，一旦在医生指导下开始用药后务必遵医嘱规律正确时间服药，选用温水送服，不擅自改药，不擅自增删药量。同时配合良好的生活饮食习惯，不吸烟不饮酒，清淡饮食，适当运动，保持良好的心情。
相信当避开上述这些危险的错误服药方式，选择正确的生活习惯后一定可以打赢血压控制这场长期“战役”！

参考文献：
黄辉.降压药怎么吃?[J
.人人健康2020(07):53.

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