皮肤瘙痒|为何“肠癌”越来越常见？肛肠科医生：这6物，能不吃就不吃( 二 ) 恶性肿瘤|患病

【2】油炸食物
像油炸类的食物油脂含量较高，除了会造成肥胖的情况之外，其实油炸食物在高温的作用下也会产生一种丙酮酸物质。
这种物质很难被人体消化掉，摄入过多就会造成肠胃不适的情况，也会增加患上肠癌的风险。所以像这种油炸类的食物也是建议你撤下饭桌，管住嘴为好。

【3】烧烤
烧烤也是非常的美味，尤其是夏季非常受欢迎，但是烧烤却是肠癌的一大诱因，因为在烤制过程中会产生“苯并芘” ，亚硝胺等致癌物质这样的话就会增加肠道癌变的风险，所以这类食物也是需要控制摄入量的。
【4】生冷食物
像一些生冷寒凉性的食物，除了会刺激肠胃，造成腹痛腹泻之外，也会导致肠道功能受损，诱发肠胃疾病以及肠癌的风险，所以这也是不建议多吃的。

【5】奶油制品
像一些奶油制品属于饱和脂肪酸摄入过多就会刺激胆汁分泌大量胆汁酸，也会导致肠道内部菌群失衡，促使胆汁酸碱物质，这样的话就会破坏人体免疫力，导致肠道功能受损，增加肠癌的几率。
【6】过于精细的食物
像一些精细化的粮食摄入过多，不仅会加重肠胃负担，影响正常的消化吸收，而且也会导致肠道负担加重，诱发肠道病变的情况，影响肠道内部环境，所以像这种食物也是一大诱因，肛肠科医生也是建议你能不吃就不吃。

预防肠癌需要多久做一次肠镜检查？根据美国癌症协会的建议，对于一般风险的人群，建议从50岁开始每10年进行一次结肠镜检查。对于有家族史或自身有结直肠息肉等高风险人群，建议从40岁开始每5年进行一次结肠镜检查。此外，对于其他高风险人群如有炎症性肠病或直肠癌史等，医生会根据具体情况给出更为频繁的检查建议。
需要特别注意的是，预防肠癌还需要通过改变生活方式和饮食习惯来降低风险。建议多摄入富含纤维素、蛋白质和维生素的食物，如水果、蔬菜、全谷类、鱼类、豆类等，避免摄入过多红肉和加工肉制品。同时，积极锻炼身体，保持健康的体重，戒烟限酒，也能降低患肠癌的风险。

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