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近视对现代人来说 , 已经是像吃饭一样常见的事 。 部分人忍受不了戴眼镜 , 去做了近视手术 , 对于手术 , 他们这么说:
小张:“做的激光 , 已经两年多了 , 之前五六百度 , 现在一个1.5 , 一个1.2 。 前一天用眼时间长看屏幕时间长的话 , 第二天睁眼会感觉眼睛干 , 把掌心搓热捂一会儿会感觉好很多 。 做完一点都不后悔 , 清晰的世界太美妙了!”
小王:“我可能就是极少数吧 , 术后两年干眼症诱发角膜炎 , 非常严重 , 一度失明 , 治疗半年 , 最后通过移植术恢复正常 , 至今仍心有余悸 。 ”……
近视无法医治 , 一旦近视只能戴眼镜或者做手术矫正 , 那么这些方式是否都安全可靠呢?下面一起来深入了解近视的防治吧!
一、最新研究:多吃土豆等食物或可降低近视风险虽然说现在的近视像家常便饭一样普遍 , 但是近视后 , 无论是戴有框眼镜、还是隐形眼镜都会给日常生活带来诸多不便 。 最近有研究表明多吃土豆可以降低近视风险 , 这是真的吗?
最近 , 著名杂志《Nutrients》发布了一篇中国儿童饮食习惯与近视关系的研究 , 该研究采用分层抽样的方法 , 将中国14个省份加28个县级市的儿童青少年(10到11岁) , 进行问卷调查 。
问卷数据显示 , 有23.5%的儿童近视 , 而且多为城市地区以及北方的城市 , 肥胖的儿童更容易近视 , 男孩比女孩近视率低 。
同时该研究 , 还设计了一组饮食与近视概率的模式实验 , 采用等级算得分 。 以A、B、C、D等级为例 , A代表喜欢该模式程度较低 , 相反D表示更喜爱这种模式 。
- 1组饮食:肉类、海鲜等水产品、乳制品、蛋类、豆类
- 2组零食、饮料、菌类
- 3组蔬菜、水果、谷类和土豆
1组模式:喜爱这1组模式(D)的儿童青年 , 比不喜爱(A)这一模式儿童的近视风险有所降低 。
2组模式:无论是最喜爱(D)或者不喜爱(A)这一模式 , 这类人的近视风险并不会降低(2组饮食与近视无关)
3组模式:喜爱(D)这一模式的儿童比其他喜爱程度(A……D)的儿童近视风险更低 。
所以 , 多吃土豆、蔬菜、水果、谷物等产品 , 有利于降低近视的风险 。 但这仅仅一项对比研究 , 饮食只是对近视有辅助预防的作用 , 并没有治疗的作用 。
二、关于近视手术 , 你或许不知道这些近视主要是因为角膜、晶状体、眼轴发生变化 , 光线主要通过眼角膜进入晶状体折射到视网膜 , 眼轴过长 , 使得成像落在视网膜前 。
而近视手术主要通过改变角膜、和晶状体来改变眼睛的屈光率 , 使得物象清晰呈现在视网膜前 。
目前常见的3种近视手术 , 是角膜屈光手术 , LASIK手术、全激光手术以及全飞秒激光手术 。 此外 , 还有晶状体植入手术(具有可逆性可更换晶状体) 。
LASIK手术:主要特点是需要制作角膜瓣 , 这种手术也有两种类型 , 微型角膜刀+准分子激光手术以及“半飞秒”手术 。 前者手术较为广泛 , 技术成熟视力恢复较快;后者制作的角瓣膜更薄更加平滑 , 安全系数高 , 角瓣膜术后愈合速度快 。
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