青椒炒虾的做法和饮食保健

青椒其实是最常见的食材 , 它能够很好地帮助我们增强人体的体力 , 而且还可以缓解生活工作疲劳 , 青椒炒虾是很好的一种搭配方式 , 具有温中下气 , 散寒除湿的作用 , 制作方法也比较简单 。

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三、食用须知
青椒能增强人的体力 , 缓解因工作、生活压力造成的疲劳 。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用 , 能增进食欲 , 帮助消化 , 促进肠蠕动 , 防止便秘 。它还可以防治坏血病 , 对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 。
【青椒炒虾的做法和饮食保健】 一般人都会感觉到 , 吃了带有辛味的青椒之后 , 会心跳动加速、皮肤血管扩张 , 令人觉得热乎乎的 , 所以中医对它的看法和辣椒一样 , 有温中下气、散寒除湿的说法 。