在民间好多人都认为桂圆红枣粥有很好的养生效果 ， 确实它能帮助人体安神助眠 ， 养胃补脑 ， 可以说营养佳品 ， 不过也可以加入一些小米更为适合 ， 下面具体说下它的功效 。
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4、食用桂圆红枣小米粥具有排毒养颜的功效 ， 对于爱美女士来说 ， 这绝对是一道天然美容食疗佳品 。
【红枣桂圆粥的功效，不得不看！】 5、桂圆红枣小米粥安神助眠的效果很好 ， 在睡前适量食用能帮助改善睡眠 ， 让你舒服地睡个安稳觉 。
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