1、黄瓜 。黄瓜中含有维生素C分解酶，而山药富含维生素C，黄瓜与山药同食，容易引起山药中的维生素C被破坏，减少营养成分 。
2、土豆 。吃土豆容易让胃部分泌大量的胃液，产生盐酸 ， 如果吃山药的话，鞣酸在胃酸的作用下容易和蛋白质结合产生沉淀，极易导致胃结石 。
3、南瓜 。吃南瓜和黄瓜同理，也含有维生素C分解酶 。与富含维生素C的山药同食，维生素C会被分解破坏，从而降低了山药的营养价值 。
【山药不能和什么同食】4、油菜 。山药和油菜一起食用 ， 不利于营养物质的吸收 。山药补气、油菜破气，两者搭配食用会降低各自的食疗功效 。

• 和平精英怎么登陆身份证号
• 苹果和梨子哪个更好吃
• ae和pr有啥区别
• 如何发愿和回向
• 皇太极和宸妃的儿子叫什么
• 已知tan如何求sin和cos
• 七月能不能种草莓
• 辣椒和什么炒好吃简单便宜的菜
• 农保和社保有什么区别
• 岩片漆和真石漆区别