扫把能够站立:湿扫把怎样才能快速变干？ _扫把能够站立

扫把湿了怎样能快速变干扫把能够站立？

文章插图
可以用纯棉的抹布吸一吸扫把上的水，然后用吹风筒吹一下，这样很快就变干了

文章插图
没有纯棉的抹布用纸巾也行，纸巾也很吸水，然后还是用吹风筒吹一下

文章插图
如果是夏天也可以用力的把扫把上的水淋一淋，然后放到窗口风干或是放到太阳下面晒一晒，为很快会变干。
今天为何那么多人立扫把？主要是受地球引力今天最小，物体都能站起来的说法引发起来的从众兴趣。本人我觉得都是最近疫情紧张气氛让大家自我找一回乐趣的游戏罢了。长期紧张压抑的生活，让大家都有一种焦虑的负面情绪在积压，这时网络传播一款神奇的图片也就正好满足了大家找到了新奇，快乐的宣泄口，如是纷纷找各种各样的物品来试验。这种做法无可非议，但也无需夸大其词。我没有试验一下，那是我不相信地球引力今天最小所有尖锐物体就能轻易站起来。其实能让尖锐物体站起来的原因只有两点：耐心与重心平衡。好的耐心找到物体的重心平衡，随时随地你都能让尖锐物体立起来，这也就是玩杂技行当的经验技巧。所以大家一定不要相信伪科学，要学会去伪存真。当然，在明白其中道理之后大家还是能很开心地去玩这类游戏，毕竟这种好玩的游戏即能开心我们的生活，激发孩子们对科学的兴趣，又能锻炼大家的耐心和坚韧力，何乐而不为呢
站着，真的是健康的办公姿势吗？然而并不是，站着和坐着都有对应的不良姿态。

文章插图
也就是说，久坐和久站都会导致身体出现问题。

文章插图
接下来我们就具体分析一下身体容易出现问题的部位以及原因。

文章插图

文章插图
肩部问题因为现在人的学习和工作状态，我们大部分时间都是下图这个样子的。

文章插图

文章插图
在这种状态之下，我们的肩膀会前移和内旋，也就圆肩，如下图。
这种体态不仅发生在坐姿状态下，站着一样会产生，就算你站着办公，你的肩膀还是会前移和内旋。而这种体态会导致很多颈椎问题和肩周问题。
脊柱问题在坐姿状态下，最容易出现的脊柱问题是头前伸。如下图。
【扫把能够站立:湿扫把怎样才能快速变干？】在伏案状态下，将脑袋向前探简直是我们不可抑制的一种姿态趋势，这种体态长久下来会导致很多颈椎疾病，比如颈椎曲度变直等等。
在站姿状态下，最容易出现的脊柱问题是腰椎过伸。如下图。
站久了人会累，人在疲劳的状态下，身体会自然而然的选择比较舒适的姿势。在这种姿势下，我的腹部肌群开始松散，也就是肚子开始向前探，腰椎会不自觉的弯的更厉害。这种体态会让我们的腰椎过于紧张，产生很多腰部问题，腰肌劳损也是这样造成的。
髋关节问题髋关节问题几乎和腰椎问题是紧密相连的，髋关节出现问题，你的腰椎基本也跑不了。
在坐姿状态下，附着在髋关节上的髂腰肌会变的紧张，如下图。
髂腰肌的紧张会导致我们出现骨盆前倾的体态，在骨盆前倾的体态下，我们的腰椎还是会出现过伸的现象，也就是说还是会导致腰部肌肉过于紧张。
而在站姿状态下，这种现象一样会产生。如下图。
虽然是同样的现象，但站姿状态下的骨盆前倾更多是因为腹肌无力和腰椎过伸导致，然后骨盆前倾又会反过来让腰椎问题加重。
针对体态问题的反思和解决方案
对问题和工作的反思
看到这你是不是觉得站着也不行，坐着也不行，难道让我躺着吗？很抱歉，躺的时间长了也不好。
其实并不是站着不好，坐着不好，而是维持一个姿态时间过长不好。所以问题应该精确到——久坐或者久站并不健康。
那么就好说了，你做的久了就站一会，你站的久了就坐一会呗。别觉得这是开玩笑，是残酷的现实，不管是久坐还是久站，都正在一步步的蚕食我们身体的健康，而且这几年正在趋向年轻化，很多年轻人的颈椎和腰椎还不如个老年人。我们就算想赚钱，就算想得到更多，但也请珍惜自己的身体。
针对问题的解决方案
但是很多人的工作并不是那么随意，几乎只要坐下或者站着就是一天。因为这个很多人也出现了颈椎腰椎的问题，下面就简单说一下改善方案。
颈椎
颈椎问题基本都是头前伸导致的颈椎曲度变直。我们首先进行拉伸。首先是拉伸前面紧张的肌肉。如下图。
然后是训练后侧肌肉。如下图。
腰椎与髋关节
腰椎与髋关节的问题基本是相辅相成一起出现的，虽然并不一定是谁导致了谁，但是解决起来一定是一起解决的拉伸髂腰肌。如下图。
拉伸腰方肌。如下图。
以上的两种拉伸能很好的改善我们髋关节的骨盆前倾和腰椎的过伸，能有效的缓解腰部酸痛问题。