58岁男子突发脑梗瘫痪，为啥？提醒：中老年人应做好5件事 _健康小知识

一名58岁男子在驾车的过程中突发脑梗死，竟然还坚持开了3公里路程，要不是路人帮忙，恐怕连命都保不住。
被120送到急诊后，急诊科的大夫边感叹边说：“要是抢救不及时，估计很难苏醒过来；现在的人真不知天高地厚，难道不知脑梗的发作会在短暂几分钟内要您的命吗？”

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一、脑梗死这种病，您了解多少？
脑梗死是一种比较凶险的疾病，我们也称“中风” 。一旦发生了，若是抢救不及时，很可能会死亡，也可能会在手术后成为植物人；若是抢救及时，虽说性命保住了，却留下一侧肢体瘫痪、言语吞咽困难等各种后遗症。

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话说，一个家庭中，一人中风、全家跟着一起疯！所以，最好在生活中学会预防，尽量不要发病，这是非常关键的。
而脑梗死的发作多见于中老年人，为了自己或家人的健康，我们一定要明白一个道理：预防比治疗更关键！不是想着等脑梗死发生了之后，再来寻求什么医院、什么大夫、用什么药或手术治疗，到那时真可能晚了。
二、为什么会发生脑梗死？
脑梗的发生，主要是因为供应大脑血液的血管发生堵塞，导致血液受阻，造成大脑细胞缺血、缺氧、坏死而引起神经损伤的一个过程。

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而引发血管堵塞的就是“血管内垃圾” ，我们把这种垃圾叫做“粥样硬化斑块” 。如下图所示：附着在血管壁内的结构。

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所以，脑梗的发生，主要是动脉粥样硬化惹的祸！说到这，或许大多数人会疑惑，动脉粥样硬化是怎么形成的？接下来，我们一起聊一聊：
目前，在我们的日常生活中，患“五高”的人数太多，有的人可能是血压高、有的人可能是血糖高、有的人可能是血脂高、有的人可能是体重高（肥胖）、有的人可能是同型半胱氨酸高，还有的人可能是两种或两种以上都高。

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这“五高”会刺激血管壁引发内皮细胞的损伤，形成血管内斑块（粥样硬化），使血管狭窄或堵塞。
三、哪些因素会造成“五高”呢？
形成“五高”的因素相对比较复杂，但主要和我们的生活习惯密切相关，比如以下几种情况：1.饮食习惯
饮食单一
有很多老年人，饮食比较单一，不注重饮食营养，往往体内长期缺乏营养成分，整个人比较瘦弱；特别是缺乏维生素时，就会引发同型半胱氨酸增高，两者是此消彼长的关系。

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饮食不规律
而一些中年人，饮食不规律，总会因为一些因素，要么不吃，要么很晚才吃，暴饮暴食，最容易导致身体肥胖。

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高盐饮食
虽说盐是饮食的一种调味剂，是我们生活的一种必需品，一旦长期高盐饮食，会造成身体的代谢异常，引发血压偏高。

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高糖饮食
这个相信大家不陌生，经常喝饮料的人，往往都比较肥胖，因为这与自身的代谢有关。若是经常喝含糖成分高的饮料，会使血糖升高，造成血液的粘稠度增加。

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