6.适当活动和休息【小孩怎么防备新型冠状病毒,小孩防备新型冠状病毒吃什么好】儿童在家休息时不可长时间看电视或玩电子产品 , 适当安排锻炼或活动 , 学龄期儿童不应影响学习 , 完成学校作业的同时可以和家长一起参与家庭清洁工作 , 婴幼儿的家长可以进行被动锻炼四肢方法 。所有在家休息的儿童均应按时休息 , 确保睡眠充足 。
小孩防备新型冠状病毒的饮食1.每日营养均衡:保证营养充足 , 适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果 , 年长儿增加口味丰富的坚果(年幼儿不要吃) , 青春期的青少年不要节食 。根据实际情况适量补充维生素 , 矿物质和鱼肝油等 。
2.所有食物要充分熟透后才能食用 , 不偏食不挑食 , 荤素搭配得当 , 不吃野生动物 , 应以清淡易消化饮食为主 , 不宜油腻大鱼大肉 , 以免饮食不健康导致腹泻引起不必要的恐慌 。
3.适量多饮水 , 多排尿 , 尽量不饮用冷水 , 宜饮用温水 , 加快身体新陈代谢 , 同时适量增加奶制品(牛奶、酸奶)的饮用 。
小孩防备新型冠状病毒的要点1.少出门 , 甚至不出门 。尽量减少或避免去人多的地方去 , 这样可以减少与疑似病人等的接触 。
2.多洗手 。生活中要多洗手 , 外出也好 , 玩玩具也好 , 之前之后都要洗手 。吃饭前、大小便后 , 多洗手 , 非常重要 。
3.戴口罩 。很多小朋友 , 甚至婴儿 , 没有专用的口罩 。不过也不可怕 , 做到前面两点 , 不出门 , 家长也多洗手 , 能对孩子做到基本的防护 。小年龄的孩子没有特别的口罩也不可怕 , 在自己家里 , 在外面流动空气的地方 , 口罩的重要性并不是我们之前过度强调的那么重要 。
4.咳嗽、打喷嚏的礼仪 。大人也要教孩子学会 , 用肘关节处遮挡 , 或者用纸巾遮挡 。
这四条做好 , 孩子能得到很好的防护 , 也不用过度恐慌 。
小孩与疑似病人接触了怎么办家长做到不隐瞒 , 不要因为害怕而选择逃避 。不要因为自己的疏忽害了自己和孩子 。主动在家隔离观察14天 , 无症状可以解除隔离但尽量不要外出 。儿童病情变化快 , 一旦有症状需立刻到就近医院儿科的发热门诊就诊 。
最后提醒各位家长做好日常防护的同时 , 要防范小孩出现一些常见病 , 如鼻炎、咽炎、扁桃体炎、普通感冒、便秘、腹痛、腹泻等 , 减少去医院就诊机会 , 减少交叉感染该病毒的风险!在当前状况下 , 家长们先调整好自己的心态 , 对目前的医疗水平 , 我们有战胜病魔的信心 , 不必过于担忧 , 避免将紧张的情绪传递给小孩造成他们的心理负担 , 大人和小孩正常安排生活作息 , 轻松面对 , 共渡难关 。
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