花生米的热量高不高 _花生米

花生米就是指除掉花生壳的那一部分，实际上是花生种子，整个花生称为果子，荚果。那样花生米的热量高不高呢？

花生米中所含的热量是很高的。
这是所有营养元素中最高，由于属于高脂饮食，里边含脂肪、碳水化合物等等都很高，被人体吸收消化以后就会转变成热量，尤其是以炸过的花生米中热量最大。
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