医生|血管“清道夫”已公开，63岁大爷仅用半年血脂恢复正常，医生连连夸赞高血脂|运动|疾病|老年病

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

案例：王大爷是河南人，年轻的时候在饭店做过大厨，如今63岁了想休息休息了，就自己开了个卤肉小店，由于味道好，生意很好，还有很多人想来做加盟。

这天，王大爷跟一个想要加盟的客户聊完合同，刚一起身就眼前一黑倒了下去，幸好被及时送到了医院进行抢救，这才没出意外。
在与医生沟通后，王大爷才知道自己是因为血脂严重超标才导致的晕倒，医生咨询完王大爷的饮食习惯后，判断可能是王大爷平时喜欢吃的卤肉引起的。

王大爷因为自己是卖卤肉的，对这一口也很是喜爱，因此就总是习惯在卤肉出锅之后先给自己盛一碗过过瘾，长期以往血脂水平就上去了。出院回到家中的他便开始调理身体，半年后再去复查时，血脂水平已恢复正常，医生对此都称赞不已。

若发现血脂升高，建议即刻进行干预，避免出现以下3个并发症
1、引起心绞痛
高血脂会带来冠状动脉等心血管疾病，如果心脏处的冠状动脉变硬、变窄，会导致输送至心脏的血液量减少，时间久了就会致使心脏缺氧，引发胸闷、心绞痛等。

2、动脉粥样化
大量的脂肪类物质沉积在血管壁和皮下的组织上，就会影响到正常的血液循环甚至会堵塞血管。同时，这些脂类物质在经过氧化之后会附着在动脉血管内壁上，造成脂质沉淀，长期如此就会产生动脉硬化。
【医生|血管“清道夫”已公开，63岁大爷仅用半年血脂恢复正常，医生连连夸赞】
3、引发脑卒中
高血脂可能会引发脑梗塞等疾病，血脂过高对血管壁造成压力致使血压增高，还容易造成血管痉挛，脑内血氧量减少，从而产生头痛、眩晕等现象，严重时就会造成脑卒中，也就是我们常说的脑中风。

血管“清道夫”已公开， 63岁大爷仅用半年血脂恢复正常，医生连连夸赞降血脂的这半年来，王大爷坚持规律作息、健康饮食、加强运动，此外还额外补充了一些营养素来帮助降血脂。

除了坚持补充“血管清道夫”之外，若能做好这2事，血管或会更加通畅
一、多锻炼
据研究：每天进行30分钟以上的有氧运动能够很好的保护血管，稳定血脂平衡，建议选择慢跑、游泳等，结合自身情况，不要过度运动，以免造成其他损伤。

二、少喝酒
摄入过多的酒精容易造成热能过剩，导致肥胖，酒精在一定条件下还可以在体内转变成乙酸，导致游离脂肪氧化速率减缓。
此外，酒精对肝脏、消化系统也有损伤，加大高血压、高血脂疾病的患病率。

参考文献:
[ 1
周爱儒.脂类代谢，生物化学[M
.北京:人民卫生出版社， 2017: 131.138.
[ 2
赵水平.血脂代谢基础及临床相关问题[ J
.临床荟萃， 2017 ， 14 (989): 218.