夏日美味芒果大餐，泰式美味芒果大餐，美到无法言语 _健康小知识

各位看官您请好，美丽的小西又和大家见面了。今天给各位看官准备的是三道芒果美味。夏日是芒果成熟的季节，大街小巷都在卖芒果。很多看官都喜欢吃芒果，不过也有极少数的小伙伴对芒果过敏的。芒果是一种香味浓重，极具热带特色的水果。芒果果肉颜色金黄色，口感香甜，非常好吃。

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平时大家吃芒果都是直接吃。可是你知道吗？芒果也可以做菜，我们中国非常出名的一道芒果鸡，还有腌芒果都是芒果为主食做成的。不仅如此，芒果作为一种香味四溢的水果，在甜品中的表现就非常的出色。出名的杨枝甘露就是芒果为主食材，让人无法抗拒的芒果班戟都是芒果做的。

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小西首先教大家一道简单日常的芒果酸奶。
芒果酸奶
芒果酸奶

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材料：芒果2个、酸奶250ml、蜂蜜少许
步骤：
步骤：
步骤：
1、芒果去皮去核，切成小块。
2、倒入酸奶，根据个人的口味，可以适当的加入蜂蜜。
3、把所有食材一起倒入搅拌机，一分钟后尽情的享受美味吧。
段位稍微高一点的芒果西米露。
芒果西米露
芒果西米露

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材料：芒果3个、椰浆1杯、西米、糖
1、准备三个芒果，去皮去核备用。
2、取两个去皮的芒果，在料理机中加上水（淹没芒果就可以），放上芒果，榨成芒果汁。
3、煮西米，在锅内上水，水开后放下西米煮20分钟。看到西米的心只有小点白色的时候就关火，然后盖上锅盖焖20分钟，就可以出锅。
4、把剩下的一个芒果切成小块。
5、在碗里放上煮好的西米、倒入榨出来的芒果汁以及椰浆，放上切好的芒果丁，美味芒果西米露就OK了。
最后一道厉害了，特别适合这个季节，鲜虾芒果沙拉。
泰式鲜虾芒果沙拉

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【夏日美味芒果大餐，泰式美味芒果大餐，美到无法言语】基围虾芒果沙拉
材料：新鲜基围虾、芒果、姜片、葱、料酒、盐、沙拉酱、
1、基围虾去头去尾，去虾线，洗干净。
2、在锅内上水，水开以后放上姜片、葱、料酒、盐，稍微煮一会儿。
3、把虾仁倒入锅内，虾一变色就马上关火（虾不要煮的时间过长，时间一长吓就容易老掉。）
4、取出虾仁，沥干水分放凉备用。
5、在虾仁中加入沙拉酱，虾仁装盘，加上切好的芒果丁。
泰式美味的芒果虾仁就美美的上桌了。
夏日美味芒果大餐，美到无法言语。喜欢小西的看官多多关注！小西，一个集颜值和吃货于一身的才女。