板栗虽然好吃，但是没有掌握去皮的技巧，只会让吃板栗兴趣大大的 _健康小知识

板栗虽然好吃，但是没有掌握去皮的技巧的话，只会让吃板栗的兴趣大大的减弱。
1、盐水煮

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首先将板栗洗干净之后，用刀从中间稍切个口子;然后放入盐水中，在炉子上煮5分钟;接着倒出来，趁热的时候最容易去皮，而且剥好的板栗都非常漂亮。
2、用热水浸泡

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将生板栗用清水洗净，然后放入耐热的器皿中，滚烫的开水浸没，盖上盖子;5分钟之后取出，再用刀切开，板栗皮即可脱落，里面那层衣也会一并脱落。
3、微波炉法

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【板栗虽然好吃，但是没有掌握去皮的技巧，只会让吃板栗兴趣大大的】先用剪刀将板栗的外壳剪掉，放入微波炉中用高火加热30秒，里面那层衣就会自动和肉脱离。注意，在加热前，必须要将板栗的外壳剪开，否则容易发生故障。
大家都吃过板栗，板栗十分美味，并且营养价值很高，热量大可以补充体内的热量，多吃板栗对大家的身体好。

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