鸭子和什么一起烧好吃 _好吃

家鸭是我们饮食搭配日常生活较为普遍的肉类食品，鹅肉的口味很好，并且在其中含有很多的维生素b2及其多种多样蛋白和木薯淀粉等，常常服用能够补充人体所需要的营养元素，而鹅肉是归属于寒性食物，能够和淮山药一起配搭，或是是东瓜及其马铃薯等食物都能够配搭在一起服用。
家鸭和什么一起做好吃?
淮山药
淮山药味甘，性温，带有丰富多彩的水份、薯蓣人参皂甙、蛋白、B族维生素、维他命C、维生素E、木薯淀粉等成份;而鹅肉味性凉，味甘咸，带有钾、磷、钠、钙、铁、镁、锌等营养元素，二者同食一方面能够相辅相成大量营养成分，另一方面，淮山药含有的可以溶解木薯淀粉的木薯淀粉糖化酶，有促消化的功效，可协助服用鹅肉后尽早被身体消化。
强烈推荐特色美食：淮山药虫草花鸭肉汤
原材料：淮山药200克，烤鸭肉150克，虫草花少量，油、盐、味精、姜蒜、米酒适当。
作法
1、山药去皮切片，烤鸭肉切片，虫草花清洗，姜蒜切末。
2、出锅滚油进行爆香姜蒜，爆锅淮山药、虫草花、烤鸭肉一会儿。
3、放3碗水和米酒，焖煮10分钟。
4、加盐和味精调料就可以。
鹅肉
东瓜
东瓜性凉，味甘淡，带有丰富多彩的水份、膳食纤维素、葫芦素、维生素b22、钙元素等成份，与鹅肉同食，不但在茯苓功效上不矛盾，并且还能减轻服用鹅肉后的消化不良不适感及其油腻之感，是吃涮羊肉后的最佳搭配。
强烈推荐特色美食：清水冬瓜汤
原材料：东瓜，葱段，蕃薯粉，盐。
作法
1、东瓜清洗切成片预留。
2、蕃薯粉和葱段入凉水煮沸，放进东瓜片，大火烧开，转文火焖煮2分鐘。
3、加入食用盐，撒上葱段，就可以起锅。
鹅肉
马铃薯
马铃薯性平味甘，带有丰富多彩的木薯淀粉、维他命C、维生素D、原花青素、钾元素等成份，与鹅肉配搭，一方面马铃薯可吸咐鹅肉中的植物油脂，防止油腻感的另外，还将其香甜粉糯口味填补了鹅肉的滑润，另一方面马铃薯带有很多膳食纤维素，能协助机体立即代谢，能避免吃多了鹅肉不消化而造成的排便不畅，平时将马铃薯和鹅肉蹭热点来吃是最好是的。
强烈推荐特色美食：马铃薯炒鸭肉
原材料：马铃薯1个，鹅肉1斤，葱，姜，香花菜，紫苏叶，盐油，生抽
作法
1、鹅肉洗干净切完，马铃薯造粒。
2、切完调料姜、葱、香花菜、紫苏叶。
3、先把鹅肉放进锅中炒，全都别放，炒成干水，鹅肉变黄后上盘，随后再炒土豆，炒成半完善上盘。
4、加点油到锅中油爆姜、葱。
5、再把不久炒的鹅肉和马铃薯倒进锅中，加一碗水和生抽焖，焖到炒糖色就放香花菜和紫苏叶就好了。
鹅肉
山芋
山芋性温，味辛，带有丰富多彩的木薯淀粉、B族维生素、维他命C、磷元素、氟元素等成份，和鹅肉同食，二者在茯苓功效上不矛盾，并且山芋带有丰富多彩的粘液皂素，它是一种促消化的物质，可协助服用鹅肉的群体更强消化吸收。
强烈推荐特色美食：芋头鹅肉煲
原材料：老鸭1只，芋头0.5只，姜片50克，食盐，水。
作法
1、鹅肉仔细钳净毛皮，斩成小三角;芋头削皮，也切割成格子样子。
2、锅中烧开，倒进姜片，进行爆香;添加鸭块，不断煸炒五分钟，至肉粉色稍显金黄色色调。
3、这时在锅中添加海碗冷水，水流量需未过鹅肉表层三分之一。
4、锅中滋补汤开后，改成中文火，焖三十分钟。
5、当锅中滋补汤慢慢收湿，约还剩余一半料汁的情况下，添加芋头块，及其适当食盐，搅拌均匀;待汤再度烧滚后，把全部原材料换入沙煲内，改成文火再次煮。
【鸭子和什么一起烧好吃】 6、每过一段時间用筷子适度滚动沙煲内的鹅肉芋头块，以防止结底;十五至二十分钟以后，待沙煲内的料汁将要彻底收湿时，加适当生抽，搅拌均匀上色;最终加少量味精，调好味道，就可以。