王心凌如何瘦腿 _生活百科

短裙是王心凌的最爱，而王心凌更有美腿可展现哦，王心凌如何瘦腿?其实，心凌的美腿来之不易哦，一起来看看他的方法吧!

具体方法是：
王心凌如何瘦腿，看电视的时瘦腿
看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8—10次，然后再换另一条腿，这样可以去掉大腿两侧的赘肉。
王心凌如何瘦腿，锻炼小腿线条
坐椅子的时候将两条小腿用力重叠在一起，从1数到8后再交换双腿。反复此动作，呼吸要均匀。这样可以锻炼小腿线条。
王心凌如何瘦腿，天天练抬腿喜欢的位置
天天练抬腿喜欢的位置，以某一物体为参照物，抬起你的右腿，尽量比参照物高，抬起放下50次，然后换左腿，次数同样。
王心凌如何瘦腿，充满活力地走路
每天早上起床后，站在窗前或你的所有肌肉都可以得到锻炼。简单地说就是充满活力地走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。
王心凌瘦腿招数还挺多的吧，王心凌怎样减肥的你也要知道哦!
【王心凌如何瘦腿】(责任编辑：河南健康网)