导读:以好身材著称的好莱坞女星格温妮斯·帕特洛在自己开办的“Goop”网站上公开了瘦身秘密——每年排毒一次,持续七天 。今年已经42岁的辣妈帕特洛曾经尝试过多种排毒方法,还写过一本关于健康饮食的书 。她说,排毒就是给肝脏一个休息的机会,不仅可以让人甩掉脂肪,还能摆脱身体里的重金属等有害物质 。
听起来很美好是不是?但做起来可不那么容易!排毒期间的饮食要以蔬菜水果为主,不可以吃任何含有酒精、咖啡因、糖、牛奶、麸质、大豆、玉米以及番茄、马铃薯、茄子等茄属植物的东西 。另一个关键是:多喝热水,有条件的话,洗个桑拿,疏通淋巴系统 。
【好莱坞女星公开瘦身秘密:每年排毒一次】(责任编辑:李颖)
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