生吃止咳化痰，熟吃润肠通肺气的 。
主料：橙子1个、白萝卜20克；辅料：清水、冰糖 。
做法步骤：
1、准备好原料，橙子皮洗干净；
2萝卜皮切片；
【橙子皮和白萝卜皮止咳吗】3、把切好的橙子皮 ， 白萝卜放入容器中，再放入冰糖和清水；
4、盖好盖子，放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时；
5、蒸好后趁热吃即可 。

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