相信不少人一谈起“糖尿病”时，就会迅速地想到四个字——三多一少 。没有错，但这“三多一少”到底是指什么呢？

“三多一少”是糖尿病人典型性特点 。吃得多、饮得多、尿得多，人消瘦 。
而糖尿病人想要实现健康生活方式，也要“三多一少”，即多检测、加强锻炼、多学学，少贪吃 。糖尿病人们在用药治疗的并做好这几条就能过跟正常人一样的美好生活 。
【“三多一少”指的是什么】只能吃杂粮，不吃水果 。江苏省人民医院营养科负责人李群说，即便吃杂粮也需要限定，杂粮需在和精粮同样量的情形下适度吃一些，并不是非吃不可的 。新鲜水果在血脂平稳前提下也应适当吃一点，尽量将时间选择在二餐中间，并加上适量运动 。
以上便是关于“三多一少”指的是什么内容阐述了 。

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