芝麻酱热量高吗

芝麻酱是将芝麻炒熟后研磨而成 。它不仅闻起来很香,而且味道也很香 。芝麻酱热量高吗?

芝麻酱热量高吗

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芝麻酱热量较高 。
每100克芝麻酱含有618卡路里,一勺芝麻酱约20克,124卡路里,需要37分钟的健美操才能消耗掉 。100克芝麻酱含有的热量占一天所需总热量的27% 。这个值其实很高,因为如果一日三餐加上这些芝麻酱,热量摄入其实超出了身体的需求 。
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