家常素菜有哪些 _家常素菜

素菜因其服用目标分成寺庙素菜，宫廷素菜，民俗素菜。素菜的特点主要包括：时鲜为主导，清新素雅；花色繁多，制做讲究；含有营养，运动健身疗疾，那样家常素菜有哪些？

西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋算得上是小孩子最喜爱的一道家常素菜了，绝大部分的小孩都特别的爱吃西红柿炒鸡蛋，并且西红柿炒鸡蛋的处理方式也非常简单，小孩本就针对番茄有莫名地好感度，加上西红柿炒鸡蛋吃着又甜又香，因此自然也是较为受小朋友喜欢的。
耗油双菇。长期食用能够很好地融洽身体对于其他营养吸收，进而提升食材的营养高效率。例如草菇含有维生素C，香菇可以提升心脏疾病人的免疫力，金针蘑能够促进孩子人的大脑和人体骨骼发育。
【家常素菜有哪些】蒜蓉粉丝娃娃菜。食物：娃娃菜1颗，粉丝们1把，蒜头6瓣，植物油适当，盐1勺，生抽酱油1勺，白醋1勺，耗油1勺，白砂糖小勺，玉米粉2勺，芝麻油适当，枸杞数粒。
杏鲍菇炒胡萝卜。这道菜由香菇、胡萝卜组成，又搭配了少量辣椒。香菇是食用菌食物，营养丰富多彩，饮食疗法作用许多。胡萝卜带有纤维材料，能够提升肠胃的肠蠕动，润肠抗癌。
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