清热银耳莲子汤的做法
清热银耳莲子汤的做法准备材料
金银花3钱、浦公英3钱、银耳30克、莲子适量、冰糖适量 。
制作及使用用法
【美味滋润养颜瘦身夜宵】1、把银耳及莲子用水浸泡，银耳泡软后切成小块 。
2、把金银花及浦公英洗净，放入药包中 。
3、将装入金银花及浦公英的药包与莲子放入锅子内，加入适量的水以温火煮至莲子软后，在加入银耳煮5分钟 。
4、加入适量冰糖做调味即可 。
5、每次服用300ml，一天两次早晚各一次 。
功效
适用于湿热型的过敏及敏感肌肤；金银花及浦公英有清热解毒、消肿止痛的功效；莲子清热降火；银耳有滋养肺胃、养颜润泽的功效 。

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