【熊黛林瘦身食谱 有机谷物沙拉】Lynn近日就爱上大热的有机食材，与大家分享她的健康食谱！这款用“印地安麦”做主要材料的沙律，美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命 。Lynn笑说：“很容易做的！卡路里低之余，印地安麦很饱肚感，最合我们这些工作不定时又爱靓的女孩子！”
成份：
印地安麦（Quinoa即藜麦）半杯
车厘茄（切半）半杯
新鲜薄荷及罗勒 一杯
青瓜（切片）一条
柠檬汁 半杯
橄榄油 半杯
日本酱油 一杯半
海盐或胡椒 适量
做法：
1.将印地安麦浸于水中约2-3小时，然后清洗干净 。
2.把浸湿的印地安麦置于薄布上，并放置在过滤器中，过夜，直至麦粒发芽及释出所有营养价值 。
3.将印地安麦粒、车厘茄车厘茄青瓜层叠上，并以适量日本酱油、海盐、柠檬汁作调味 。
4.最后，伴上薄荷及罗勒叶即可 。
减肥原理：
印地安麦（Quinoa）有“有机谷类之后”之称，源自南美洲安第斯山脉，属完全有机种植，含钙质、铁质、维他命B及E，比普通谷类高出双倍的蛋白质，已经8种人体无法自行制造的氨基酸 。用于肌肤有烧脂去水肿功效 。

• 减肥中心提供的瘦身食谱
• 冬季一日瘦身食谱
• 瘦身食谱 让你轻松减肥
• 两款瘦身食谱 轻松享瘦
• 非常有效的排毒瘦身食谱
• 美体瘦身食谱7天做漂亮女人
• 美体瘦身食谱7天做漂亮MM
• 『算命说流年天扫星入命的意思』算命的说我明年有机会进入婚姻，还有一个说我明年正缘比较旺，都是什么意思啊？
• 名模李艾的瘦身食谱
• 小S产后瘦身食谱大公开