既作主食又作菜的风味美食:好吃不停口的椒盐玉米粒
我是一个玉米控,这是老早就公布于众的事儿,作为一个十足的玉米控,究竟可以控到神马程度呢可以说,就算让我天天吃,顿顿吃,我也完全不会觉得厌倦 。所以,我最常做、也最喜欢做的事儿,就是变着花样儿做玉米,几天不吃,都觉得少点儿什么 。
玉米的做法儿很多,这在前几天做马蹄粟米羹的时候也提到过,原汁原味儿的煮玉米就是不错的选择,做汤羹就更加滋润 。当然,如果以玉米入菜,那更加花样繁多了 。上次的粟米羹是甜汤,今儿再推荐一个咸口的椒盐玉米粒,也是我超级爱吃的玉米做法之一 。
关于玉米粒的选择,我通常有两种方式,时间充裕的周末,我喜欢用新鲜玉米,煮熟后剥下玉米粒 。这样虽然麻烦了点儿,但却是充分保持玉米营养成分的最佳做法,而且新鲜玉米粒较Q韧,吃起来口感更好 。如果平日里工作太忙,就很难抽出时间耐心剥玉米粒了,这种情况下我通常会选择罐装玉米粒,虽不及新鲜玉米粒那样有嚼劲,但它独有的爽脆却是另一种口感,而且胜在方便,很适合忙碌的上班族 。
今儿这款椒盐玉米粒,是我家餐桌上的常见菜,不仅我喜欢,有很多来我家做客的小朋友也非常喜欢有了蛋液的包裹,玉米粒的口感更加软嫩,加上椒盐提味儿,即使对玉米不怎么敢冒的朋友,也会对这道菜赞不绝口 。和我一样的玉米控们,千万不能错过哟 。
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4.如果不喜欢油多,也可适当减少油量,慢慢将玉米粒煎熟 。
健康饮食网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
【椒盐玉米粒的做法】菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用 。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用 。
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