猫女哈莉贝瑞的私家厨房餐


 
“猫女”哈莉贝瑞
“为了穿上这身又紧又窄的“猫女”战衣,我吃了不少苦,不得不减肥……”哈莉坦言自己每隔两个月就会把《007-谁与争锋》经典镜头中,她穿的橘黄色比基尼拿出来试穿一下 。她说:“如果穿不进去,我就开始少吃,这样做对保持身材真的很有用 。”为了达到“猫女”的标准,她还特意聘请专家设计一整套“猫女瘦身餐”助她减肥 。
“猫女减肥餐”
●早餐
1.低脂鲜乳500ml
2.吐司2片
3.水果1份
*不吃热量较高的水果
●午餐
1.水煮海鲜
2. 2片吐司
Tips:鱼也可以涂抹一点盐或胡椒粉,直接在烤箱里烤熟着吃 。
●下午茶
1.低脂鲜乳375ml
2.水果一份
Tips:嘴馋的时候才吃,平常不要吃 。
● 晚餐
水煮青菜一份
海鲜一份
Tips:晚餐过后,只能喝水或无糖果汁,绝对禁食消夜 。
(编辑:马艳玲)
                          
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