黑胡椒意面这样做，料汁浓郁超入味，多吃也不会身材走样 _健康小知识

难得的周末时间，按理说是要好好做上一顿好的犒劳下自己的，但是总会有不想动的时候，因此周末有时候也会想要做上一份懒人菜吃。而今天的这份黑胡椒意面就是一个很合适的周末懒人菜。先说口感，黑胡椒意面吃起来是属于料汁浓郁超入味的，比一般的挂面吃起来更有嚼劲，而且无论是用的配菜还是料汁都是十分好吃的，并且无论是意面还是牛肉都是低热量的，因此就是多吃也不怕身材走样。

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其次是做法，黑胡椒意面的做法属于最低难度的水平，就是简单的将意面煮熟，然后放在料汁配菜中拌一下就能吃，做法十分之简单，是名副其实的懒人菜。人人都能学会做，并且还能做成饭店级别水准的。那下面就给大家说说详细的做法，大家不妨可以跟着一起动手做起来。

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【黑胡椒意面】
我们只需要准备黑胡椒汁、意大利面、彩椒、洋葱、牛肉。意面要买淡黄色或者金黄色的，可以根据自己的喜好买意面，煮起来浑浊起泡，煮了会粘在一起的不是优质的，反之是优质的。牛肉要买触摸起来不会粘手，有弹性的，这种是新鲜的。买完所有食材之后就可以开始动手做菜了。

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【详细过程】
步骤1：拿出牛肉，先放入清水中清洗，等到洗干净之后就将牛肉捞出，接着开始切，切成条或者块都可以。然后拿出彩椒，将彩椒中的菜籽掏出，接着清洗干净，并且切成小条，放在碗中，然后剩下的青椒也清洗干净，并且切好备用。

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步骤2：拿出洋葱，一般一个人小半个就够了，切下来之后，去掉干枯的皮，清洗干净之后切成小粒备用。然后拿出锅，在锅中倒入适量的水，在水烧开之后就拿出意面，接着将意面下锅煮，煮上8-12分钟就够了。大家可以根据包装袋上的建议时间煮，一般是准确的。

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步骤3：然后另起一锅，锅内放入适量的油，烧热之后洋葱和牛肉下锅，接着开始翻炒，炒出香味，并且牛肉变色之后就可以倒入彩椒、青椒以及黑胡椒汁，接着在快速的拌匀炒熟之后就将煮好的面捞出，并且放入牛肉中，紧接着快速的拌匀之后就可以出锅开吃了。

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【黑胡椒意面这样做，料汁浓郁超入味，多吃也不会身材走样】一份料汁浓郁超入味的黑胡椒意面就做好了。这其中用到的食材都只要一小份，所以就算买一次也足够吃上几顿，当然了人多除外。这份意面不仅做法挺简单的，而且也很懒人，只要简单的一煮，接着简单的一拌就能吃。而且就算是零厨艺小白也能做出好吃的意面，并且多吃也不会身材走样，所以大家可以放心吃。