韭菜性温味辛，有温中行气、散瘀活血、补虚益阳之功效，所含丰富的纤维素，具有导泄功能，能促进肠道蠕动，保持大便通畅 。
菠菜性味甘凉，有养血止血、通利肠胃、敛阴润燥等功能，但菠菜性冷滑，肠胃虚寒腹泻者应少食 。
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6、韭菜和牛肉:同食容易中毒
7、黄瓜和菠菜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
8、菠菜和黄瓜:维生素C会被破坏尽
9、韭菜和菠菜:韭菜不宜与菠菜同食 。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻 。
【为什么菠菜不能与韭菜一起吃】10、菠菜和鳝鱼:同食易导致腹泻
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