胃癌|大便透露的3个健康信号，你知道吗？胃癌

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有人说：「每次上完厕所都要回头看一眼，毕竟这是身体里掉出来的一部分啊」。
其实，回头看它们最后一眼，不仅仅是「有情有义」的表现，实际上也相当于完成了一次小小的体检。那具体要看些什么呢？今天我们就来教教大家——

「三看」大便

\uD83D\uDCA9 观形
关于便便的形状，可是有专业描述的，那就是「布里斯托大便形状分类」。

△理想型便便应该是第四型，第三型和第五型也在可接受范围内。
【胃癌|大便透露的3个健康信号，你知道吗？】如果便便过硬，容易引起便秘，且伤及肠道，形成原因可能是蔬果进食较少。如果过稀软甚至不成形，可能是消化不良、感染等。此外，长期进食较少、进食稀软食物，也会导致便便稀软。
总体来说，如果不是便秘或腹泻，只要参考便便形状，来相应地调整一下饮食就行。
\uD83D\uDCA9 察色
便便亘古流行的热门色号是棕黄色和金黄色。

如果便便变红了或者表面沾血，那么可能是肛门附近有出血，如直肠息肉、痔疮、肛裂等。
如果便便黑而发亮（柏油样便），则有可能是消化道比较靠上的位置出血，如胃出血、十二指肠出血等。
当然，这也有可能只是因为前一天吃过铁剂补血，或是多吃了一些猪血猪肝等。

如果便便变白了（白陶土样变），那么需要怀疑肝胆的毛病。
如果拉出了黏血便或者像果酱一样的便便，则可能是因为感染。
便便形形色色，不要单纯因为它的颜色异常就惊慌失措。多加留心，仔细观察，发现异常要及时就医。
\uD83D\uDCA9 看频率
对于便秘的人来说，仿佛「五行缺屎」一般，长期排便不畅，可谓是千呼万唤屎不来，比等真爱还要难。但便便偶尔闹个小情绪，一两天不来，也算便秘吗？
其实，便秘是有诊断标准的：
● 排便次数减少（＜3 次 / 周）；
● 粪便干硬；
● 排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便；
●症状持续至少 6 个月。
符合以上标准，才说明便便可能真的和你分手了。

而和便秘相反的，大概就是屎如潮水——拉肚子。对于腹泻，也有明确定义：
一般认为，每天大便 3 次以上，整天大便总量大于 200 克，并且大便含水量超过 85% ，是腹泻。
这样看来，和便便的感情太腻歪或是太冷淡都容易出现问题。
如果问题严重，一定要及时向医生求助，不要理所当然地自行服用泻药或者抗生素哦~