白蛤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素和牛磺酸等多种成分 ， 是一种典型的低热量、高蛋白食品 。
豉汁烧白蛤
原料：白蛤500g ， 豉汁、盐各适量 。
豉汁烧白蛤的做法
1、白蛤开边 ， 洗净 。
2、在处理好的白蛤上撒上盐 ， 放入豉汁 。
3、最后烤熟即可 。
营养功效：滋阴润燥 ， 利尿消肿 。
用心于早餐 ， 唤醒身体
【豉汁烧白蛤的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 ， 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 ， 身体的新陈代谢虽然一直不停 ， 但速度却很慢 ， 只有通过再次进...[更多]

• 文蛤蒸蛋的做法
• 为什么芹菜不能与蛤蜊、毛蚶、蟹、虾一起吃
• 林蛙油怎么吃
• 豉汁叉烧的做法
• 酒蒸蛤蜊的做法
• 蛤蟆风水:为何兜的仙人模式如此强大?
• 芙蓉蛤蜊的做法
• 吃沙蛤蜊上火吗？沙蛤蜊的营养价值有哪些?
• 蛤蜊冬瓜汤的做法
• 文蛤丝瓜的做法