汤唯 风情万种
崇尚健康减肥的她，认为多吃新鲜的食品比保藏的食品对身体更有利 。另外她说，如果你想在节食期间不会产生饥饿感，那就要确保每一种食物都是真正有营养价值的 。
所有的西餐：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人 。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了 。
【汤唯 减肥避忌食物】伪装食品：很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等 。
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