文章插图
1.首先要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮，每天10点前睡觉，少吃甜、辣、油、冰棍、零食、蛋糕 。
【怎样使头发快速生长的方法】2.每天早晚可以用木梳或牛角梳梳头150次 。除了梳头，还可以食疗 ， 多吃黑色的东西 ， 如黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、黑芝麻等 。尽量不要染发烫发 。
3，同时可以定期做毛囊监测，平时尽量多吃蔬菜水果粗粮 。
以上解释了如何让头发快速生长 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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